Keringat Buntet: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya

Keringat buntet atau dikenal sebagai biang keringat adalah masalah kulit yang umum terjadi, terutama pada bayi dan anak-anak. Kondisi ini disebabkan oleh penyumbatan saluran keringat, yang mengakibatkan munculnya bintil kecil berwarna merah yang terasa gatal dan panas. Meskipun tidak berbahaya, keringat buntet dapat menyebabkan ketidaknyamanan jika tidak ditangani dengan benar.

Apa Itu Keringat Buntet?

Keringat buntet atau dalam istilah medis disebut miliaria merupakan kondisi di mana kelenjar keringat mengalami penyumbatan sehingga keringat tidak bisa keluar dengan sempurna. Akibatnya, keringat yang terperangkap di bawah kulit menyebabkan iritasi dan peradangan.

Kondisi ini lebih sering terjadi pada bayi dan anak-anak karena sistem pengaturan suhu tubuh mereka belum sempurna. Namun, orang dewasa juga bisa mengalami keringat buntet, terutama di daerah dengan cuaca panas dan lembap.

Penyebab Keringat Buntet

Keringat buntet dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang menghambat keluarnya keringat dari dalam tubuh. Beberapa penyebab utama di antaranya:

1. Cuaca Panas dan Lembap

Ketika suhu lingkungan tinggi, tubuh akan mengeluarkan lebih banyak keringat untuk menjaga suhu tetap stabil. Jika keringat tidak bisa keluar dengan sempurna, maka akan terjadi penyumbatan di pori-pori kulit.

2. Saluran Keringat yang Belum Berkembang

Pada bayi dan anak-anak, saluran keringat belum berkembang dengan sempurna sehingga lebih mudah tersumbat. Hal ini menyebabkan mereka lebih rentan mengalami biang keringat.

3. Pakaian yang Tidak Menyerap Keringat

Mengenakan pakaian yang terlalu ketat atau berbahan sintetis dapat memperparah kondisi ini karena tidak menyerap keringat dengan baik dan menghambat sirkulasi udara pada kulit.

4. Kurangnya Sirkulasi Udara

Ruangan yang panas dan tidak memiliki ventilasi yang baik dapat membuat keringat sulit menguap, sehingga meningkatkan risiko keringat buntet.

5. Penggunaan Krim atau Salep Tertentu

Beberapa produk perawatan kulit yang terlalu berminyak atau berbahan dasar petroleum dapat menyumbat pori-pori dan memicu munculnya biang keringat.

Gejala Keringat Buntet

Keringat buntet dapat dikenali melalui beberapa tanda berikut:

• Bintil-bintil merah kecil yang terasa gatal dan panas.
• Ruam yang muncul di area tubuh seperti leher, punggung, dada, dan lipatan kulit.
• Rasa perih atau sensasi terbakar pada kulit.
• Kadang disertai dengan pembengkakan jika terjadi infeksi sekunder.

Cara Mengatasi Keringat Buntet

Untuk mengatasi keringat buntet, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan agar kondisi kulit kembali normal dan mencegah iritasi lebih lanjut.

1. Gunakan Pakaian yang Nyaman dan Menyerap Keringat

Pilih pakaian berbahan katun yang longgar dan dapat menyerap keringat dengan baik. Hindari pakaian berbahan sintetis yang dapat memperparah kondisi kulit.

2. Mandi dengan Air Sejuk

Mandi menggunakan air dingin atau suam-suam kuku dapat membantu mendinginkan kulit dan membuka pori-pori yang tersumbat.

3. Hindari Penggunaan Bedak Bayi

Meski banyak yang mengira bedak bayi bisa mengatasi biang keringat, sebenarnya bedak justru dapat menyumbat pori-pori dan memperparah kondisi kulit.

4. Pastikan Kebutuhan Cairan Tercukupi

Minum cukup air sangat penting untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil dan menghindari dehidrasi yang dapat memperburuk keringat buntet.

5. Gunakan Losion atau Krim Pelembap

Losion berbasis air atau krim yang mengandung calamine dapat membantu meredakan gatal dan iritasi akibat biang keringat.

6. Jaga Suhu Ruangan Tetap Sejuk

Gunakan kipas angin atau AC untuk menjaga ruangan tetap sejuk dan memiliki sirkulasi udara yang baik agar tubuh tidak berkeringat berlebihan.

7. Hindari Aktivitas Berlebihan

Jika kondisi cuaca sangat panas, sebaiknya batasi aktivitas fisik yang bisa menyebabkan tubuh terlalu banyak berkeringat.

8. Berkonsultasi dengan Dokter Jika Diperlukan

Jika biang keringat tidak membaik dalam beberapa hari atau muncul tanda-tanda infeksi seperti bengkak, bernanah, atau demam, segera periksakan ke dokter.

Kesimpulan

Keringat buntet atau biang keringat adalah kondisi umum yang sering terjadi akibat penyumbatan pori-pori keringat. Meskipun tidak berbahaya, kondisi ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan pada kulit, terutama bagi bayi dan anak-anak. Dengan memahami penyebab dan cara mengatasinya, keringat buntet bisa dicegah serta ditangani dengan efektif.

Pastikan selalu menjaga kebersihan kulit, memilih pakaian yang nyaman, serta menghindari penggunaan produk yang bisa menyumbat pori-pori. Jika kondisi tidak membaik dalam beberapa hari, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.