Tanda Belum Move On dari Mantan yang Harus Kamu Ketahui

Berpisah dengan seseorang yang kita cintai tentu bukanlah hal yang mudah. Setiap orang memerlukan waktu untuk menyembuhkan luka hati. Namun, jika setelah berpisah seseorang masih terjebak dalam kenangan masa lalu, bisa jadi itu menandakan bahwa mereka belum sepenuhnya move on. Jika kamu merasa atau pasanganmu menunjukkan beberapa tanda tertentu, ini mungkin saatnya untuk merenung dan melihat apakah sudah saatnya melangkah ke depan. Berikut adalah beberapa tanda bahwa seseorang belum move on dari mantannya.

1. Sering Membicarakan Mantan

Salah satu tanda yang paling jelas adalah ketika seseorang masih sering membicarakan mantannya. Ini bisa berupa cerita tentang kenangan indah bersama mantan, atau bahkan berbicara tentang kebiasaan dan hal-hal kecil yang dilakukan bersama. Jika hal ini terus terjadi, itu mungkin menunjukkan bahwa orang tersebut masih menyimpan perasaan terhadap mantannya. Bahkan, jika pasangan kamu secara tidak sengaja memanggil namamu dengan nama mantan, itu bisa menjadi sinyal bahwa ia belum bisa melepaskan masa lalu.

2. Terus Terpuruk dan Murung

Setelah putus cinta, merasa sedih dan terpuruk adalah hal yang wajar. Namun, jika seseorang terus merasa murung dan tidak bisa bangkit meskipun sudah mulai menjalin hubungan baru, itu adalah tanda bahwa ia belum sepenuhnya move on. Keadaan ini bisa memengaruhi hubungan yang baru, karena orang tersebut tidak dapat memberikan perhatian dan cinta sepenuhnya pada pasangannya yang sekarang.

3. Masih Terlalu Dekat dengan Mantan

Memiliki hubungan baik dengan mantan setelah berpisah itu wajar, namun jika hubungan tersebut menjadi terlalu dekat, itu bisa menjadi masalah. Misalnya, jika pasangan kamu masih sering berbagi kabar baik dengan mantannya atau menghubungi mantan ketika ada masalah, itu menandakan bahwa ia belum bisa melepaskan masa lalu. Seharusnya, ketika seseorang sudah memulai hubungan baru, ia harus memberi ruang bagi pasangannya yang sekarang.

4. Terlalu Sering Membandingkan Pasangan Baru dengan Mantan

Jika pasangan kamu sering membandingkan dirimu dengan mantannya, baik itu dalam hal penampilan, sifat, atau kebiasaan lainnya, itu adalah tanda bahwa ia belum benar-benar move on. Bahkan jika dibandingkan dengan cara yang positif, seperti “kamu lebih baik dari mantanku,” hal ini tetap bisa menunjukkan bahwa perasaan terhadap mantannya belum sepenuhnya hilang.

5. Tidak Mengajak Pasangan Baru Bertemu Teman-temannya

Orang yang sudah move on biasanya ingin memperkenalkan pasangannya yang baru kepada teman-teman dan keluarga. Jika pasangan kamu menolak mengajakmu bertemu dengan teman-temannya atau merasa tidak nyaman jika kamu ikut dalam acara yang melibatkan teman-temannya, itu bisa jadi indikasi bahwa ia masih terikat dengan masa lalu dan belum siap untuk membuka diri sepenuhnya pada hubungan baru.

6. Masih Menyimpan Barang-barang dari Mantan

Salah satu tanda yang jelas bahwa seseorang belum bisa move on adalah ketika mereka masih menyimpan barang-barang milik mantannya, seperti foto bersama atau hadiah yang diberikan mantan. Barang-barang ini bisa menjadi pengingat yang terus membangkitkan kenangan lama. Menyimpan barang-barang tersebut bisa menjadi tanda bahwa seseorang belum sepenuhnya bisa menerima kenyataan bahwa hubungan tersebut sudah berakhir.

7. Stalking Media Sosial Mantan

Jika pasangan kamu masih aktif mencari tahu kabar mantannya di media sosial, seperti stalking akun atau memperhatikan setiap postingannya, itu bisa menjadi tanda bahwa ia belum bisa sepenuhnya melepaskan orang tersebut. Bahkan jika ia tidak langsung berinteraksi di media sosial, hanya melihat-lihat atau mengikuti akun mantannya sudah cukup menunjukkan bahwa ia masih memikirkan mantannya.

8. Cemburu atau Marah Saat Mantan Memiliki Pasangan Baru

Reaksi cemburu atau marah ketika mengetahui bahwa mantannya sudah memiliki pasangan baru adalah salah satu tanda bahwa seseorang belum move on. Jika seseorang masih merasa kesal atau marah saat mantannya melanjutkan hidup dan membuka hati untuk orang lain, ini bisa berarti bahwa ia masih memiliki perasaan terhadap mantannya.

9. Mengulangi Kenangan Bersama Mantan

Sering mengajak pasangan baru untuk mengunjungi tempat-tempat yang pernah dikunjungi bersama mantan atau mendengarkan lagu yang memiliki kenangan dengan mantan juga bisa menjadi tanda bahwa seseorang belum move on. Hal ini menunjukkan bahwa ia masih hidup dalam bayang-bayang kenangan masa lalu dan belum sepenuhnya melanjutkan hidup ke depan.

10. Terus Mengingat dan Mencari Keterkaitan dengan Mantan

Seseorang yang belum move on cenderung terus mencari-cari cara untuk mengaitkan pasangannya yang baru dengan mantannya. Misalnya, ia mungkin mencari kesamaan antara kamu dan mantannya, atau bahkan menilai hal-hal yang terjadi sekarang sebagai pengganti kenangan lama. Jika ini terjadi, itu adalah indikasi kuat bahwa perasaan terhadap mantannya belum hilang.

Cara Mengatasi Kesulitan untuk Move On

Jika kamu atau pasanganmu menunjukkan tanda-tanda belum move on, ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk membantu proses pemulihan, seperti:

• Berbicara Terbuka: Komunikasi yang jujur dan terbuka dengan pasangan bisa membantu mengatasi masalah ini. Jangan takut untuk berbicara tentang perasaan dan kesulitan yang dihadapi.
• Memberi Waktu untuk Diri Sendiri: Beri waktu bagi diri sendiri untuk menyembuhkan dan tidak terburu-buru menjalin hubungan baru. Waktu sangat penting untuk benar-benar melepaskan masa lalu.
• Fokus pada Hal Positif: Alihkan perhatian ke aktivitas atau tujuan baru yang positif. Fokus pada diri sendiri dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi ketergantungan pada kenangan lama.

Ingatlah bahwa setiap orang memerlukan waktu untuk move on. Proses ini mungkin memakan waktu yang berbeda-beda, namun yang terpenting adalah mengizinkan diri untuk sembuh dan membuka hati untuk masa depan yang lebih baik.